Bewust in het leven — workshop over keuzes, verleidingen & middelengebruik

Sta stil bij de keuzes die je maakt.

In deze interactieve workshop ontdekken jongeren waar gedrag écht vandaan komt. Waarom kies je soms voor dingen die je misschien niet goed doen? Wat heeft dat te maken met wat je nodig hebt, met wie je wilt zijn, of met de druk die je voelt van mensen om je heen?

Aan de hand van de piramide van Maslow, praktische groepsopdrachten en eerlijke gesprekken werken deelnemers aan bewustzijn over hun eigen keuzepatronen — zonder moreel vingertje, wél met de feiten op tafel.

Onderwerpen die aan bod komen:

• Alcohol, soft- en harddrugs, psychedelica — wat het is, wat het doet en wat het verschil is
• Schermverslaving: hoe games, sociale media en online gokken je brein beïnvloeden
• De piramide van Maslow: onvervulde behoeften als basis van risicogedrag
• Omgaan met pijn, verveling en stress zonder te verdoven
• Peer pressure — herkennen, benoemen en er bewust op reageren
• De STOP-methode: een praktisch kader voor bewuste keuzes in het moment

De workshop sluit af met een persoonlijke keuzekaart: één situatie, één concrete stap, één vertrouwenspersoon.