Aangeboden door
Details
Het doel van de Stertraining
De belangrijkste les die je kan leren, is hoe om te gaan met je gevoelens, gedachten en grenzen. Ze zorgen voor de mooiste en de lastigste situaties in je leven, hoe mooi zou het zijn als je al jong leert hoe je deze situaties zelf kan beïnvloeden, hier zelf de regie over kan pakken.
In de Stertraining laten wij kennis maken met emoties, gedachten, mindset en zelfbeeld. Door hier meer over te praten maar ook zelf te ervaren geven we de jongeren lessen mee die ze de rest van hun leven kunnen inzetten.
Wat houdt de training in?
Onze kind- en jeugdpsychologen en pedagogen ontwikkelden samen met de Universiteit van Amsterdam de ‘STER-formule’ (ook bekend als de ‘SterK-formule’). Onze formule is een bijzondere, positieve en ervaringsgerichte manier waarmee we jongeren helpen om te gaan met thema’s die spelen. Hoe ga je er mee om als je gepest wordt? Hoe kun je positiever over jezelf leren denken? Of hoe geef je je grenzen aan in groepen of thuis.
Onze training is een aantrekkelijke en onderscheidende training van 3 lesuren (1 theorie en 2 praktijk). Hij wordt gegeven door onze trainers die ervaring hebben met het werken met jongeren en minimaal 3x met ons op kamp zijn geweest om onze formule onder de knie te krijgen.
Weerbaarheid - Programma
Nee durven zeggen en je mening durven geven. Iets wat juist voor jongeren lastig is omdat ze er graag bij willen horen en zichzelf vergelijken met anderen. Groepsdruk is in deze levensfase een grote uitdaging. Leren wat jouw eigen mening is en hoe je je mening en grenzen aan kan geven gaat ze helpen in lastige situaties.
Les 1
Doel: de jongeren weten van zichzelf hoe het ‘ja-gevoel’ en ‘nee-gevoel’ voelt, ze snappen het belang van grenzen aangeven en weten hoe je dit op een handige manier doet.
Les 2
Doel: actief ervaren. De geleerde theorieën worden in spelvorm gezet. Hierdoor gaan de jongeren concreet oefenen. Denk aan leren stevig te staan, stemgeluid inzetten en oefeningen rondom groepsdruk.
Interesse in de training? Ga voor meer informatie naar de website
Voeg een review toe